domingo, 27 de diciembre de 2009

LA AUTOESTIMA EN LA VIDA



La barrera que representa el mayor obstáculo para los logros y el éxito no es la falta de talento o habilidad, sino, más bien, el hecho de que aquéllos, llegado a cierto punto, se vean excluidos del autoconcepto, la propia imagen de quiénes somos y qué es apropiado para nosotros. La mayor de las bareras para el amor es el secreto temor de no ser digno de ser amado. La peor barrera par la felicidad es la indescriptible sensación de que la felicidad es la indescriptible sensación de que la felicidad no es el destino adecuado para nsotros. En esto, expresado en términos simples, reside la importancia de la autoestima.

Qué significa autoestima?:

Si le preguntáramos a alguien lo que significa"autoestima", podríamos recibir las siguientes respuestas:"Me siento competente, seguro de mí mismo"", o "Me gústo" ó "Quiere decir pensar que soy superior a otras personas". Las dos primeras: no serían incorrectas pero sí incompletas; la tercera sería absolutamente falsa:

No todos los que no se sienten competentes en la realización de alguna tarea en particular, com o pilotar un avión, diseñar un programa de ordenador o llevar adelante un negocio, sufren necesariamente una impresión de baja autoestima.Pero una persona sana, que se sienta inadecuada para afrontar los desafíos normales de la vida, como ganar su prpio sustento padece de escasa autoestima. Tampoco podemos afirmar que carezca de una adecuada autoestima el individuo se siente desmerecedor de algún premio u honor especial. En cambio,aquél que no se siente merecedor de felicidad, que no se siente digno de ninguna alegría o recompensa en la vida, sin duda tiene falta de autoestima.

Las personas con baja autoestima terminan en compañía de las de su especie; el miedo e inseguridad compartidos reafirman la autoevaluación negativa.

La baja autoestima tiende a gnerar depresión y ansiedad. Si nos sentimos siginificativamente carentes de eficacia y valor, casi con seguridad sentiremos

que la existencia es aterradora e infructuosa.

Una buena autoestima es sólo uno de los elementos necesarios para alcanzar la felicidad y no garantiza indeffectiblemente la felicidad en sí misma, el hecho de tener un elevado nivel de confianza en sí mismo y respeto de sí mismo se encuentra íntimamente relacionado con la capacidad de disfrutar de la vida y hallar fuentes de satisfacción en nuestra existencia.

La alta autoestima representa una poderosa fuerza al servicio de la vida.


sábado, 19 de diciembre de 2009

PRINCIPIOS BASICOS DE LA SABIDURÍA ESENCIAL


La paz y la armonía siempre acompañan a los sabios y les conducen hacia la felicidad. Sin duda, el objetivo primordial de la sabiduría es la búsqueda de la felicidad, y estas dos virtudes nos ayudan a conseguirla.

Según el psicólogo, pedagogo y escritor Bernabé Tierno, existen unos principios básicos de la sabiduría esencial, los cuales serían:

*Aprender a hacerse bien a sí mismo.

*Hacer el mayor bien a los demás.

Este principio comprende:

- No estar disponible ni ceder ante los ataques, traiciones y chantajes con los que algunos pretendan controlar nuestras vidas.

- No permitir que confundan bondad con debilidad y disponibilidad incondicional.

- Practicar el bien preferentemente con lo más débiles, desprotegidos, desheredados y enfermos.

*Ocuparse en vivir de la forma más plena, divertida y disfrutadora posible.

Como rezaba CONFUCIO:

"lo que quiere el sabio. lo busca en sí mismo, el vulgo lo busca en los demás".


REFLEXIONES PARA EL APRENDIZAJE DE LA SABIDURÍA ESENCIAL


1.Felicidad, deseos obsesivos y sabiduría son incompatibles: desea menos y disfruta más.

2.Sabiduría y felicidad se retroalimentan y son la consecuencia directa de cómo vivimos y nos tratamos a nosotros mismos: date homenajes frecuentes.

3.La manera en que percibimos e interpretamos lo que nos sucede es la primera cusa de nuestras desgracias:engánchate al optimismo vital.

4.Una de las ventajas cuando nos llegan enfermedades y desgracias es la oportunidad que se nos ofrece de conocer de verdad qui

énes son amigos o enemigos: quiere a quien te quiere y no llames a la puerta de quien te abandonó. Para mí esta es genial, recomiendo aplicarla, es una verdad como un templo.

5. La vida es el banquete más refinado del que disponemos: que nada te importe más que vivir el dia a día. Esta, la aplico a diario, todo se ve diferente pensando de este modo y es también una gran verdad.

6. El sabio y prudente escucha mucho y habla lo justo. Sabe que "por la boca muere el pez": conviértete en un mudo sonriente. Otra verdad muy justa.

7. Prueba de sabiduría en grado avanzado es haber descubierto que cuando de deshaces y desprendes de casi todo, es cuando llegas a poseerlo también casi todo: haz zafarrancho de limpieza de lo innecesario. Por supuesto, a diario...

8. El sabio procura combatir en aquellos terrenos en los que la victoria y el éxito dependen casi en exclusiva de lo que él pueda hacer: trabaja sobre seguro; los éxitos son el dulce que siempre viene bien.

9. El necio atribuye sus fallos y fracasos a los demás; el exigente, perfeccionista e inteligente se suele acusar a sí mismo y el sabio, simplemente, busca la manera de encontrar alternativas y soluciones, pero no busca culpables: haz lo que puedas, pero a gusto y disfrutando en el trayecto.

10.El sabio vive, cuida y disfruta lo que hace y tiene en cada momento. Sabe que sólo dispone del presente poruqe el futuro irremediablemente se convierte en pasado: para vivir en plenitud apura gozosamente cada minuto cmo si fuera un milagro irrepetible.

11. Sólo hay una forma de librarse del miedo a la muerte: apúntate a la esperanza de una felicidad eterna y sin límites. Así pensamos y esperamos todos los optimismos vitales.

12. Del pasado,al sabio sólo le interesa lo que puede recordar ocn gozo y lo que terminó bien y sirve como reconfortante experiencia para vivir más plena y gozosamente el presente: aprende a pasar página de todo lo que ni te beneficia ni te alegra la vida.

14. Ante los amores no correspondidos y las amistades perjudiciales y sque no interesan, el sabio encuentra la forma de separarse sin acritud: es mejor desatar con dulzura que romper con premura los lazos de amores y amistades que ya no interesan.

15. A mayor conocimiento de tí mismo, mayores posiblilidades de éxito en lo que te propongas y más oportunidades de ser feliz y sabio: conócete a ti mismo más y mejor cada día.

16. Conserva la sangre fría, la serenidad y la calma en todas las circunstancias.

17. Sé humilde y afectuoso con los humildes y deja que los altivos se regodeen en su necedad.

18. El prudente y sabio no presta excesiva atención ni da demasiada importancia a quien le alaba u ofende: mantén tu paz de espíritu, tu gozo y tu alegría de vivir a salvo de los juicios de los demás.

19. Por encima de cualquier cosa, ama. No hay felicidad ni sabiduría sin amor.

20. Quien siembra paciencia cosecha paz; quien siembra precipitación cosecha conflictos, problemas y pesares: sé fiel aliado de la calma y un incondicional de la paciencia, sobre todo, cuando las situacines sean más tensas y desestabilizadoras.

21. El sabio sabe muy bien que todas las injurias y maledicencias con las que pretendan hacerle sentir mal no merecen ni un minuto de su atención. "No ofende quien quiere, sino quien puede". No prestes atención ni respondas a las ofensas de tus enemigos, porque al hacerlo, les darías poder sobre ti, sobre tu tiempo, tus sentimientos y tu felicidad y serías un necio y un débil. Sólo los débiles utilizan la ofensa como arma.


El verdadero sabio se apuntará sin duda al lema: "Día que pierdes, sea cual sea la causa, estupidez que cometes".

Bueno amig@s ahí os dejo este post para que lo leaís y reflexionemos; creo que merece la pena leerlo y pararse a pensar un poquito, la verdad que estas reflexiones sorprenden, y algúnas, sino todas, seguro que día a día las poneís en práctica.

Un beso muy fuerte a tod@s y feliz semana amig@s.

jueves, 10 de diciembre de 2009

Sorteo De Lotería de Navidad 2009


Bueno, ya estamos de inauguración de las próximas fiestas navideñas. Poco a poco se va respirando un ambientillo navideño...las luces de la calle, los escaparates en tiendas y comercios...nuestras casas a rebosar de adornos y motivos navideños...la preparación del festival de navidad del niñ@ en el "cole", y como no, cada año, el gran toque de ilusión y sueños hechos realidad, con la llegada del sorteo de la Lotería de Navidad 2009.

Hoy fué una sorpresa para mí, grata, y emotiva a la vez, cuando recibí una entrada en mi blog invitándome a participar en el sorteo de la Lotería de Navidad 2009 a través de internet y en el mundo bloguer. Debo agradecer este detalle a Rocío de http://losfogonesdepiu.blogspot.com/ y a Ignacio, que es el artífice de esta iniciativa de http://alasdeplomo.blogspot.com/ , en cuyo blog encontraréis las normas para participar en esta iniciativa.
Primero debeís publicar una entrada en el blog, con el enlace de la persona que os invitó a participar en el sorteo, y dejar claro, con el link, el creador de esta iniciativa.
Segundo, debeís invitar a 5 amig@s del mundo bloguer, y dejarles un comentario a cada un@ de ell@s para que sigan con los pasos que claramente indica Ignacio en su blog, y para finalizar, visitar el blog de Ignacio y dejarle vuestro comentario y el link del blog. Espero que esté claro, sino, Ignacio en su blog lo explica todo bien clarito.
Gracias por participar, y un besito para tod@s.
Ah! y suerte a tod@s l@s participantes.
Quiero invitar a participar en este sorteo a estas cinco bloguers:

domingo, 6 de diciembre de 2009

MANIFIESTO INTERNET




En defensa de los derechos fundamentales en internet
Este MANIFIESTO está circulando hoy por muchos blogs y páginas web. Fue redactado conjuntamente por periodistas, bloggers e internautas, en una maratoniana sesión durante la tarde-noche de ayer. Leelo y si estás de acuerdo, difúndelo. Un manifiesto elaborado entre unos cuantos con intención de que sea de todos.
Ante la inclusión en el Anteproyecto de Ley de Economía sostenible de modificaciones legislativas que afectan al libre ejercicio de las libertades de expresión, información y el derecho de acceso a la cultura a través de Internet, los periodistas, bloggers, usuarios, profesionales y creadores de internet manifestamos nuestra firme oposición al proyecto, y declaramos que...
1.- Los derechos de autor no pueden situarse por encima de los derechos fundamentales de los ciudadanos, como el derecho a la privacidad, a la seguridad, a la presunción de inocencia, a la tutela judicial efectiva y a la libertad de expresión.
2.- La suspensión de derechos fundamentales es y debe seguir siendo competencia exclusiva del poder judicial. Ni un cierre sin sentencia. Este anteproyecto, en contra de lo establecido en el artículo 20.5 de la Constitución, pone en manos de un órgano no judicial -un organismo dependiente del ministerio de Cultura-, la potestad de impedir a los ciudadanos españoles el acceso a cualquier página web.
3.- La nueva legislación creará inseguridad jurídica en todo el sector tecnológico español, perjudicando uno de los pocos campos de desarrollo y futuro de nuestra economía, entorpeciendo la creación de empresas, introduciendo trabas a la libre competencia y ralentizando su proyección internacional.
4.- La nueva legislación propuesta amenaza a los nuevos creadores y entorpece la creación cultural. Con Internet y los sucesivos avances tecnológicos se ha democratizado extraordinariamente la creación y emisión de contenidos de todo tipo, que ya no provienen prevalentemente de las industrias culturales tradicionales, sino de multitud de fuentes diferentes.
5.- Los autores, como todos los trabajadores, tienen derecho a vivir de su trabajo con nuevas ideas creativas, modelos de negocio y actividades asociadas a sus creaciones. Intentar sostener con cambios legislativos a una industria obsoleta que no sabe adaptarse a este nuevo entorno no es ni justo ni realista. Si su modelo de negocio se basaba en el control de las copias de las obras y en Internet no es posible sin vulnerar derechos fundamentales, deberían buscar otro modelo.
6.- Consideramos que las industrias culturales necesitan para sobrevivir alternativas modernas, eficaces, creíbles y asequibles y que se adecuen a los nuevos usos sociales, en lugar de limitaciones tan desproporcionadas como ineficaces para el fin que dicen perseguir.
7.- Internet debe funcionar de forma libre y sin interferencias políticas auspiciadas por sectores que pretenden perpetuar obsoletos modelos de negocio e imposibilitar que el saber humano siga siendo libre.
8.- Exigimos que el Gobierno garantice por ley la neutralidad de la Red en España, ante cualquier presión que pueda producirse, como marco para el desarrollo de una economía sostenible y realista de cara al futuro.
9.- Proponemos una verdadera reforma del derecho de propiedad intelectual orientada a su fin: devolver a la sociedad el conocimiento, promover el dominio público y limitar los abusos de las entidades gestoras.
10.- En democracia las leyes y sus modificaciones deben aprobarse tras el oportuno debate público y habiendo consultado previamente a todas las partes implicadas. No es de recibo que se realicen cambios legislativos que afectan a derechos fundamentales en una ley no orgánica y que versa sobre otra materia.